郭俊宏 2023/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
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10.0 km | 01:08:14 | 06:49/km

日期: 2023-01-15 15:44 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 07'43" / 06'33" / 06'34" / 06'57" / 06'58" / 06'48" / 07'02" / 06'14" / 06'57" / 00'00" /

高雄

郭俊宏

·

基本訓練

1月累積里程 : 122.43 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	06'33"	00:14'16"
3	06'34"	00:20'50"
4	06'57"	00:27'47"
5	06'58"	00:34'45"
6	06'48"	00:41'33"
7	07'02"	00:48'35"
8	06'14"	00:54'49"
9	06'57"	01:01'46"
10.0	06'29"	01:08'15"

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