8.4 km | 01:21:01 | 09:37/km日期: 2023-01-14 16:31 - 平均心率: 135 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'25" / 08'13" / 08'21" / 08'40" / 09'41" / 09'55" / 09'58" / 10'53" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'53" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'52" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'02" (+05'49") | 424 / 8424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'13" | 00:17'38" |
| 3 | 08'21" | 00:25'59" |
| 4 | 08'40" | 00:34'39" |
| 5 | 09'41" | 00:44'20" |
| 6 | 09'55" | 00:54'15" |
| 7 | 09'58" | 01:04'13" |
| 8 | 10'53" | 01:15'06" |
| 8.4 | 14'01" | 01:21'03" |
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