Beanpali 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
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10.3 km | 01:14:00 | 07:10/km

日期: 2015-11-22 17:23 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 57%

Pace: 06'29" / 06'46" / 07'00" / 07'13" / 07'26" / 06'49" / 07'46" / 07'20" / 07'29" / 07'33" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 123.51 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

yi-hao liu, 陳裕和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'46"	00:13'15"
3	07'00"	00:20'15"
4	07'13"	00:27'28"
5	07'26"	00:34'54"
6	06'49"	00:41'43"
7	07'46"	00:49'29"
8	07'20"	00:56'49"
9	07'29"	01:04'18"
10	07'33"	01:11'51"
10.3	06'39"	01:13'59"

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朋友動態

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