4.4 km | 00:28:26 | 06:28/km日期: 2023-01-19 14:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'42" / 05'57" / 06'06" / 07'32" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'48") | 393 / 4393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'57" | 00:11'39" |
| 3 | 06'06" | 00:17'45" |
| 4 | 07'32" | 00:25'17" |
| 4.4 | 07'39" | 00:28'18" |
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