Yanger Yang 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Yanger Yang 桃園
ID 225744

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14.5 km | 01:16:52 | 05:18/km

日期: 2015-11-29 07:32 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'05" / 04'48" / 05'07" / 05'02" / 05'12" / 05'05" / 05'39" / 05'16" / 04'57" / 05'24" / 05'19" / 05'21" / 05'52" / 05'19" / 05'00" /

桃園

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基本訓練
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早安台北14KM路跑完賽!

11月累積里程 : 47.30 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Jack Chiu, 朱俊瑋和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	04'48"	00:10'53"
3	05'07"	00:16'00"
4	05'02"	00:21'02"
5	05'12"	00:26'14"
6	05'05"	00:31'19"
7	05'39"	00:36'58"
8	05'16"	00:42'14"
9	04'57"	00:47'11"
10	05'24"	00:52'35"
11	05'19"	00:57'54"
12	05'21"	01:03'15"
13	05'52"	01:09'07"
14	05'19"	01:14'26"
14.5	05'02"	01:16'53"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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