王冠中 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

王冠中高雄
ID 219190

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10.1 km | 00:48:44 | 04:49/km

日期: 2015-11-18 18:12 - 地點: 新莊高中 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'24" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'28" / 04'48" / 04'48" / 04'52" / 05'00" / 04'54" /

11月累積里程 : 257.30 km

MIZUNO J1GC143002 累積 : 1504.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

hwashan, River River 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'48"	00:10'12"
3	04'48"	00:15'00"
4	04'44"	00:19'44"
5	04'36"	00:24'20"
6	04'28"	00:28'48"
7	04'48"	00:33'36"
8	04'48"	00:38'24"
9	04'52"	00:43'16"
10	05'00"	00:48'16"
10.1	04'53"	00:48'44"

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