5.0 km | 00:38:32 | 07:41/km日期: 2023-01-14 17:22 - 平均心率: 166 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'02" / 07'59" / 07'52" / 07'21" / 07'11" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'44") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'59" | 00:16'01" |
| 3 | 07'52" | 00:23'53" |
| 4 | 07'21" | 00:31'14" |
| 5 | 07'11" | 00:38'25" |
| 5.0 | 09'58" | 00:38'32" |
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