Chacha Tu 2023/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chacha Tu 桃園
ID 28111

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11.2 km | 01:01:32 | 05:30/km

日期: 2023-01-13 08:35 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 04'45" / 05'08" / 04'49" / 05'03" / 05'23" / 05'39" / 05'43" / 06'09" / 05'46" / 05'53" / 05'54" / 08'38" /

基本訓練

1月累積里程 : 24.41 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Richard Shih 和 CJ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'08"	00:09'53"
3	04'49"	00:14'42"
4	05'03"	00:19'45"
5	05'23"	00:25'08"
6	05'39"	00:30'47"
7	05'43"	00:36'30"
8	06'09"	00:42'39"
9	05'46"	00:48'25"
10	05'53"	00:54'18"
11	05'54"	01:00'12"
11.2	06'36"	01:01'35"

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朋友動態

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