8.5 km | 01:01:27 | 07:12/km日期: 2015-11-25 17:45 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'36" / 07'43" / 07'25" / 07'17" / 07'33" / 07'25" / 07'10" / 06'07" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 526 / 8526 |
11月累積里程 : 60.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'43" | 00:15'19" |
| 3 | 07'25" | 00:22'44" |
| 4 | 07'17" | 00:30'01" |
| 5 | 07'33" | 00:37'34" |
| 6 | 07'25" | 00:44'59" |
| 7 | 07'10" | 00:52'09" |
| 8 | 06'07" | 00:58'16" |
| 8.5 | 06'04" | 01:01'28" |
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