3.0 km | 00:18:13 | 06:03/km日期: 2023-01-13 21:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'22" / 05'49" / 05'54" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'46") | 264 / 264 |
| 2 | | 06'05" (+00'17") | 821 / 1085 |
| 3 | | 05'48" | 343 / 1429 |
| 4 | | 05'52" (+00'04") | 1000 / 2429 |
| 5 | | 05'46" | 582 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'49" | 00:12'11" |
| 3 | 05'54" | 00:18'05" |
| 3.0 | 04'14" | 00:18'08" |
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