楊秀穎 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀穎台北市
ID 175349

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1.5 km | 00:08:22 | 05:35/km

日期: 2015-11-17 19:17 - 地點: 板體 - 天氣: 熱 - 卡路里: 81 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 05'35" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'34"

1000 / 1000

2

02'47"

(08'22")

05'37" (+00'03")

498 / 1498

11月累積里程 : 170.38 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 (W) J1GB157603 累積 : 573.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

卓盈吟, 鐘和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
1.5	05'37"	00:08'23"

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