9.0 km | 00:47:05 | 05:13/km日期: 2023-01-16 14:40 - 平均心率: 133 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'02" / 07'05" / 07'11" / 04'24" / 04'26" / 04'24" / 04'23" / 06'07" / 06'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 205.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'05" | 00:13'07" |
| 3 | 07'11" | 00:20'18" |
| 4 | 04'24" | 00:24'42" |
| 5 | 04'26" | 00:29'08" |
| 6 | 04'24" | 00:33'32" |
| 7 | 04'23" | 00:37'55" |
| 8 | 06'07" | 00:44'02" |
| 9 | 06'09" | 00:50'11" |
| 9.0 | 05'43" | 00:50'12" |
展開計圈分析
留言 
