3.4 km | 00:20:37 | 06:00/km日期: 2023-01-11 17:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'35" / 06'13" / 06'05" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'47") | 430 / 3430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'13" | 00:11'48" |
| 3 | 06'05" | 00:17'53" |
| 3.4 | 06'22" | 00:20'38" |
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