10.0 km | 01:12:44 | 07:16/km日期: 2023-01-11 18:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'41" / 07'09" / 07'51" / 08'04" / 07'38" / 07'28" / 11'04" / 07'47" / 08'57" / 06'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" | 1000 / 10000 |
Garmin 連結過來，為什麼變成沒有溫度和濕度？怪a
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 128.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'09" | 00:14'50" |
| 3 | 07'51" | 00:22'41" |
| 4 | 08'04" | 00:30'45" |
| 5 | 07'38" | 00:38'23" |
| 6 | 07'28" | 00:45'51" |
| 7 | 11'04" | 00:56'55" |
| 8 | 07'47" | 01:04'42" |
| 9 | 08'57" | 01:13'39" |
| 10 | 06'43" | 01:20'22" |
| 10.0 | 07'45" | 01:20'24" |
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