10.0 km | 00:59:59 | 05:58/km日期: 2023-01-13 16:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'43" / 07'14" / 05'27" / 05'27" / 07'28" / 05'43" / 05'26" / 07'55" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+02'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'35" (+05'10") | 45 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'43" | 00:17'54" |
| 4 | 07'14" | 00:25'08" |
| 5 | 05'27" | 00:30'35" |
| 6 | 05'27" | 00:36'02" |
| 7 | 07'28" | 00:43'30" |
| 8 | 05'43" | 00:49'13" |
| 9 | 05'26" | 00:54'39" |
| 10 | 07'55" | 01:02'34" |
| 10.0 | 10'38" | 01:03'03" |
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