8.0 km | 00:40:26 | 05:02/km日期: 2015-11-16 19:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 7130 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 04'56" / 04'55" / 04'57" / 05'00" / 05'03" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 1000 | 174 / 116 |
| 2 | | 04'52" | 1008 / 2009 | 177 / 115 |
| 3 | | 04'55" (+00'03") | 1004 / 3013 | 176 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1006 / 4019 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'00" (+00'08") | 1009 / 5029 | 177 / 112 |
| 6 | | 05'08" (+00'16") | 1005 / 6034 | 175 / 110 |
| 7 | | 05'08" (+00'16") | 1004 / 7039 | 176 / 110 |
| 8 | | 05'05" (+00'13") | 1006 / 8045 | 176 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.99 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'55" | 00:09'51" |
| 3 | 04'57" | 00:14'48" |
| 4 | 05'00" | 00:19'48" |
| 5 | 05'03" | 00:24'51" |
| 6 | 05'10" | 00:30'01" |
| 7 | 05'10" | 00:35'11" |
| 8 | 05'07" | 00:40'18" |
| 8.0 | 08'26" | 00:40'26" |
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