10.0 km | 00:54:12 | 05:25/km日期: 2023-01-11 15:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'08" / 05'09" / 05'16" / 05'19" / 05'24" / 05'46" / 05'36" / 05'45" / 05'35" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'04" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'09" | 00:10'17" |
| 3 | 05'16" | 00:15'33" |
| 4 | 05'19" | 00:20'52" |
| 5 | 05'24" | 00:26'16" |
| 6 | 05'46" | 00:32'02" |
| 7 | 05'36" | 00:37'38" |
| 8 | 05'45" | 00:43'23" |
| 9 | 05'35" | 00:48'58" |
| 10 | 05'13" | 00:54'11" |
| 10.0 | 04'08" | 00:54'12" |
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