6.2 km | 00:33:34 | 05:25/km日期: 2023-01-12 18:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'57" / 05'29" / 05'32" / 05'25" / 05'30" / 05'21" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'30") | 180 / 6180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.26 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1016.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 05'29" | 00:14'26" |
| 3 | 05'32" | 00:19'58" |
| 4 | 05'25" | 00:25'23" |
| 5 | 05'30" | 00:30'53" |
| 6 | 05'21" | 00:36'14" |
| 6.2 | 05'43" | 00:37'16" |
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