5.5 km | 01:08:44 | 12:29/km日期: 2023-01-11 15:34 - 平均心率: 99 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 12'05" / 12'31" / 12'38" / 12'24" / 13'02" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'09" (+00'05") | 499 / 5499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
199.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 12'31" | 00:24'36" |
| 3 | 12'38" | 00:37'14" |
| 4 | 12'24" | 00:49'38" |
| 5 | 13'02" | 01:02'40" |
| 5.5 | 12'10" | 01:08'45" |
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