4.5 km | 00:21:54 | 04:50/km日期: 2023-01-09 16:10 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 3532 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 127 cm
Pace: 04'49" / 04'39" / 04'35" / 04'59" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'22") | 1002 / 1002 | 160 / 127 |
| 2 | | 04'42" (+00'10") | 1002 / 2004 | 164 / 129 |
| 3 | | 04'32" | 1001 / 3006 | 163 / 135 |
| 4 | | 05'08" (+00'36") | 1003 / 4009 | 159 / 122 |
| 5 | | 05'00" (+00'28") | 510 / 4519 | 159 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
55.52 km 
361° 361-FEISU 累積 :
157.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'39" | 00:09'28" |
| 3 | 04'35" | 00:14'03" |
| 4 | 04'59" | 00:19'02" |
| 4.5 | 05'30" | 00:21'54" |
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