7.7 km | 00:37:46 | 04:55/km日期: 2023-01-03 18:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 04'54" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'45" / 04'47" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'27") | 672 / 7672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.63 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 04'54" | 00:12'22" |
| 3 | 04'45" | 00:17'07" |
| 4 | 04'43" | 00:21'50" |
| 5 | 04'41" | 00:26'31" |
| 6 | 04'45" | 00:31'16" |
| 7 | 04'47" | 00:36'03" |
| 7.7 | 05'06" | 00:39'29" |
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