Hanson Chou 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hanson Chou 新北市
ID 176546

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8.1 km | 01:01:19 | 07:37/km

日期: 2023-01-11 18:11 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 07'02" / 07'16" / 07'02" / 06'50" / 08'57" / 07'13" / 09'04" / 07'03" / 10'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'00" (+00'06")

1003 / 1003

2

07'16"

(14'18")

07'16" (+00'22")

997 / 2000

3

06'55"

(21'13")

06'56" (+00'02")

996 / 2997

4

06'57"

(28'10")

06'54"

1005 / 4003

5

08'57"

(37'07")

08'56" (+02'02")

1001 / 5005

展開計圈分析

新北市

Hanson Chou

·

今天不知道在累幾點的 @@

1月累積里程 : 28.45 km

Android - OnePlus LE2125 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'16"	00:14'18"
3	07'02"	00:21'20"
4	06'50"	00:28'10"
5	08'57"	00:37'07"
6	07'13"	00:44'20"
7	09'04"	00:53'24"
8	07'03"	01:00'27"
8.1	08'20"	01:00'58"

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成績 : 01:07:05