10.3 km | 01:04:49 | 06:18/km日期: 2023-01-09 16:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 07'31" / 07'08" / 07'00" / 06'39" / 06'37" / 06'26" / 05'35" / 05'42" / 05'34" / 05'39" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 264 / 10264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'08" | 00:14'39" |
| 3 | 07'00" | 00:21'39" |
| 4 | 06'39" | 00:28'18" |
| 5 | 06'37" | 00:34'55" |
| 6 | 06'26" | 00:41'21" |
| 7 | 05'35" | 00:46'56" |
| 8 | 05'42" | 00:52'38" |
| 9 | 05'34" | 00:58'12" |
| 10 | 05'39" | 01:03'51" |
| 10.3 | 05'24" | 01:05'17" |
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