3.0 km | 00:23:43 | 07:51/km日期: 2022-11-03 19:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3818 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'32" / 07'27" / 07'34" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+01'03") | 1001 / 1001 | 161 / 72 |
| 2 | | 07'28" | 1001 / 2003 | 161 / 83 |
| 3 | | 07'35" (+00'07") | 1001 / 3004 | 160 / 82 |
| 4 | | 08'41" (+01'13") | 11 / 3016 | 140 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.72 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'27" | 00:15'59" |
| 3 | 07'34" | 00:23'33" |
| 3.0 | 10'13" | 00:23'43" |
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