8.9 km | 03:03:43 | 20:41/km日期: 2023-01-09 17:41 - 平均心率: 112 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 13'25" / 15'59" / 12'59" / 17'31" / 23'03" / 15'01" / 13'23" / 26'14" / 52'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+03'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'31" (+04'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'54" (+09'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'09" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 26'14" (+13'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 52'33" (+39'35") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'25" | 00:13'25" |
| 2 | 15'59" | 00:29'24" |
| 3 | 12'59" | 00:42'23" |
| 4 | 17'31" | 00:59'54" |
| 5 | 23'03" | 01:22'57" |
| 6 | 15'01" | 01:37'58" |
| 7 | 13'23" | 01:51'21" |
| 8 | 26'14" | 02:17'35" |
| 8.9 | 52'44" | 03:03'53" |
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