8.7 km | 01:07:13 | 07:41/km日期: 2023-01-11 05:44 - 平均心率: 163 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'12" / 06'51" / 07'05" / 06'59" / 06'50" / 06'42" / 12'20" / 07'38" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+05'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'52") | 743 / 8743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'51" | 00:14'03" |
| 3 | 07'05" | 00:21'08" |
| 4 | 06'59" | 00:28'07" |
| 5 | 06'50" | 00:34'57" |
| 6 | 06'42" | 00:41'39" |
| 7 | 12'20" | 00:53'59" |
| 8 | 07'38" | 01:01'37" |
| 8.7 | 07'33" | 01:07'14" |
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