6.0 km | 00:31:20 | 05:12/km日期: 2015-11-17 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'11" / 05'06" / 05'09" / 05'15" / 05'19" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'03") | 1006 / 1006 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'05" | 1002 / 2009 | 176 / 111 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1009 / 3019 | 175 / 110 |
| 4 | | 05'11" (+00'06") | 1001 / 4020 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'18" (+00'13") | 1001 / 5022 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 1005 / 6027 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 106.99 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'06" | 00:10'17" |
| 3 | 05'09" | 00:15'26" |
| 4 | 05'15" | 00:20'41" |
| 5 | 05'19" | 00:26'00" |
| 6 | 05'12" | 00:31'12" |
| 6.0 | 08'19" | 00:31'20" |
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