3.1 km | 00:21:33 | 06:57/km日期: 2023-01-08 15:26 - 平均心率: 151 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 04'49" / 06'49" / 07'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+04'04") | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 06'49" | 00:11'38" |
| 3 | 07'45" | 00:19'23" |
| 3.1 | 09'56" | 00:20'20" |
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