7.5 km | 00:43:11 | 05:46/km日期: 2023-01-07 16:07 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 05'52" / 06'09" / 05'57" / 05'27" / 05'32" / 05'37" / 05'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'48") | 486 / 7486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'09" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 05'27" | 00:23'25" |
| 5 | 05'32" | 00:28'57" |
| 6 | 05'37" | 00:34'34" |
| 7 | 05'34" | 00:40'08" |
| 7.5 | 06'16" | 00:43'11" |
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