7.1 km | 00:49:24 | 06:59/km日期: 2023-01-10 05:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'33" / 06'44" / 06'53" / 06'47" / 06'39" / 07'58" / 06'26" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 214.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'44" | 00:14'17" |
| 3 | 06'53" | 00:21'10" |
| 4 | 06'47" | 00:27'57" |
| 5 | 06'39" | 00:34'36" |
| 6 | 07'58" | 00:42'34" |
| 7 | 06'26" | 00:49'00" |
| 7.1 | 06'29" | 00:49'25" |
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