曾頌評 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾頌評台北市
ID 212470

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6.2 km | 00:37:33 | 06:05/km

日期: 2015-11-17 18:19 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'54" / 05'56" / 06'15" / 06'10" / 06'09" / 06'08" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'53"

986 / 986

2

05'55"

(11'44")

05'55" (+00'02")

999 / 1986

3

06'21"

(18'05")

06'14" (+00'21")

1016 / 3002

4

06'05"

(24'10")

06'06" (+00'13")

994 / 3997

5

06'14"

(30'24")

06'10" (+00'17")

1010 / 5008

展開計圈分析

下午忘了吃點東西,跑到一半肚子餓....

11月累積里程 : 129.94 km

美津濃型號累積 : 513.3 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 9 years ago

吉哥和陳麗琴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'56"	00:11'50"
3	06'15"	00:18'05"
4	06'10"	00:24'15"
5	06'09"	00:30'24"
6	06'08"	00:36'32"
6.2	06'26"	00:37'33"

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成績 : 01:07:05