Xin-xiong Laio 2023/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Xin-xiong Laio 台中
ID 394729

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5.3 km | 00:34:26 | 06:29/km

日期: 2023-01-09 17:50 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'09" / 06'21" / 06'30" / 06'32" / 06'19" / 07'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'07"

1093 / 1093

2

06'22"

(13'04")

06'21" (+00'14")

1001 / 2094

3

06'32"

(19'36")

06'27" (+00'20")

1011 / 3106

4

06'34"

(26'10")

06'37" (+00'30")

991 / 4097

5

06'17"

(32'27")

06'12" (+00'05")

1011 / 5108

6

01'49"

(34'16")

06'07"

296 / 5405

1月累積里程 : 84.95 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'21"	00:12'30"
3	06'30"	00:19'00"
4	06'32"	00:25'32"
5	06'19"	00:31'51"
5.4	06'52"	00:34'16"

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