5.0 km | 00:38:22 | 07:39/km日期: 2023-01-14 07:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 07'29" / 07'48" / 07'48" / 07'43" / 07'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'48" | 00:15'17" |
| 3 | 07'48" | 00:23'05" |
| 4 | 07'43" | 00:30'48" |
| 5 | 07'32" | 00:38'20" |
| 5.0 | 05'11" | 00:38'23" |
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