10.7 km | 01:06:33 | 06:12/km日期: 2023-01-08 06:53 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'47" / 07'02" / 06'41" / 05'47" / 06'37" / 05'33" / 06'38" / 05'44" / 05'53" / 05'47" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 706 / 10706 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'02" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 05'47" | 00:26'17" |
| 5 | 06'37" | 00:32'54" |
| 6 | 05'33" | 00:38'27" |
| 7 | 06'38" | 00:45'05" |
| 8 | 05'44" | 00:50'49" |
| 9 | 05'53" | 00:56'42" |
| 10 | 05'47" | 01:02'29" |
| 10.7 | 05'45" | 01:06'33" |
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