5.3 km | 00:36:49 | 06:55/km日期: 2023-01-07 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 07'38" / 06'52" / 11'04" / 09'47" / 07'44" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'52" | 00:14'30" |
| 3 | 11'04" | 00:25'34" |
| 4 | 09'47" | 00:35'21" |
| 5 | 07'44" | 00:43'05" |
| 5.3 | 08'14" | 00:45'44" |
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