4.1 km | 00:22:35 | 05:34/km日期: 2023-01-07 07:28 - 平均心率: 161 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 05'28" / 05'39" / 05'10" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'35") | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~174 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 174~196 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 196~203 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 203~215 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 215~221 | 97.5~100% |
| 最大心率為221 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 247.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'28" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'10" | 00:22'18" |
| 4.1 | 05'49" | 00:22'36" |
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