8.1 km | 00:43:29 | 05:22/km日期: 2023-01-09 06:20 - 平均心率: 158 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'20" / 05'28" / 05'42" / 05'16" / 05'24" / 05'34" / 05'27" / 04'58" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'16") | 630 / 630 |
| 2 | | 05'21" (+00'12") | 1000 / 1630 |
| 3 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 2630 |
| 4 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 3630 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 4630 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 5630 |
| 7 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 6630 |
| 8 | | 05'09" | 1000 / 7630 |
| 9 | | 04'41" | 447 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'28" | 00:10'48" |
| 3 | 05'42" | 00:16'30" |
| 4 | 05'16" | 00:21'46" |
| 5 | 05'24" | 00:27'10" |
| 6 | 05'34" | 00:32'44" |
| 7 | 05'27" | 00:38'11" |
| 8 | 04'58" | 00:43'09" |
| 8.1 | 04'16" | 00:43'29" |
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