7.3 km | 00:36:32 | 05:00/km日期: 2023-01-06 19:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'24" / 05'07" / 04'59" / 05'02" / 04'46" / 04'56" / 04'42" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'41") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'07" | 00:10'31" |
| 3 | 04'59" | 00:15'30" |
| 4 | 05'02" | 00:20'32" |
| 5 | 04'46" | 00:25'18" |
| 6 | 04'56" | 00:30'14" |
| 7 | 04'42" | 00:34'56" |
| 7.3 | 05'24" | 00:36'32" |
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