5.4 km | 00:37:19 | 06:54/km日期: 2023-01-05 19:24 - 平均心率: 129 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 06'56" / 08'06" / 07'02" / 06'38" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 408 / 5408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 32.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 08'06" | 00:22'18" |
| 4 | 07'02" | 00:29'20" |
| 5 | 06'38" | 00:35'58" |
| 5.4 | 06'31" | 00:38'38" |
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