4.2 km | 00:29:27 | 06:59/km日期: 2015-11-15 08:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 07'23" / 07'10" / 07'44" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'42") | 214 / 4214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 362.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 07'23" | 00:13'00" |
| 3 | 07'10" | 00:20'10" |
| 4 | 07'44" | 00:27'54" |
| 4.2 | 07'13" | 00:29'27" |
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