8.1 km | 00:45:33 | 05:39/km日期: 2022-12-26 17:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'22" / 05'47" / 05'40" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'29" / 05'26" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'41") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'39" (+00'13") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'31" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'26" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'03" | 9 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'47" | 00:12'09" |
| 3 | 05'40" | 00:17'49" |
| 4 | 05'34" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 6 | 05'30" | 00:34'22" |
| 7 | 05'29" | 00:39'51" |
| 8 | 05'26" | 00:45'17" |
| 8.1 | 05'18" | 00:45'35" |
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