8.2 km | 00:54:20 | 06:37/km日期: 2023-01-06 06:10 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'27" / 07'07" / 06'43" / 06'35" / 06'40" / 06'31" / 05'40" / 06'18" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'49" (+01'10") | 197 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'07" | 00:14'34" |
| 3 | 06'43" | 00:21'17" |
| 4 | 06'35" | 00:27'52" |
| 5 | 06'40" | 00:34'32" |
| 6 | 06'31" | 00:41'03" |
| 7 | 05'40" | 00:46'43" |
| 8 | 06'18" | 00:53'01" |
| 8.2 | 07'19" | 00:54'28" |
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