Mike Hsiao 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.2 km | 00:36:22 | 11:11/km

日期: 2015-11-26 18:45 - 地點: 興隆橋 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 62%

Pace: 09'17" / 11'53" / 11'58" / 12'56" /

基本訓練
--
好冷，冷到受不了，要戴帽子才行

11月累積里程 : 36.11 km

Brooks Ghost 7 累積 : 418.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

doky, Eric Yeh 和其他 61 人說推

·

鍚鍚yangyang 晚安注意保暖

2015-11-27 00:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	11'53"	00:21'10"
3	11'58"	00:33'08"
3.3	12'42"	00:36'22"

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成績 : 01:07:05