郭小言 2015/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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9.0 km | 00:59:45 | 06:37/km

日期: 2015-11-18 20:31 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'52" / 06'19" / 06'43" / 06'49" / 06'42" / 06'35" / 06'33" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 149.22 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

雅芬, 郭小言和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'52"	00:20'00"
4	06'19"	00:26'19"
5	06'43"	00:33'02"
6	06'49"	00:39'51"
7	06'42"	00:46'33"
8	06'35"	00:53'08"
9	06'33"	00:59'41"
9.0	05'41"	00:59'44"

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