5.6 km | 00:40:07 | 07:13/km日期: 2023-01-05 19:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'14" / 07'18" / 07'18" / 07'01" / 07'16" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'08") | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'18" | 00:14'32" |
| 3 | 07'18" | 00:21'50" |
| 4 | 07'01" | 00:28'51" |
| 5 | 07'16" | 00:36'07" |
| 5.6 | 07'08" | 00:40'07" |
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