La Buris 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

La Buris 高雄
ID 247518

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5.0 km | 00:29:02 | 05:47/km

日期: 2015-11-15 22:00 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'38" / 05'43" / 05'51" / 05'58" / 977'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

990 / 990

2

05'49"

(11'21")

05'44" (+00'09")

1012 / 2003

3

05'51"

(17'12")

05'51" (+00'16")

999 / 3003

4

05'58"

(23'10")

05'55" (+00'20")

1007 / 4011

5

05'52"

(29'02")

05'53" (+00'18")

995 / 5006

11月累積里程 : 91.32 km

mizuno ware rider 18 累積 : 104.2 km

Android - Sony D6563 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'43"	00:11'21"
3	05'51"	00:17'12"
4	05'58"	00:23'10"
5.0	05'49"	00:29'02"

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