T.Y Yueh 2023/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

T.Y Yueh 新北市
ID 488396

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5.0 km | 00:41:45 | 08:20/km

日期: 2023-01-01 19:24 - 天氣: 有點雨的夜 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'52" / 07'28" / 08'06" / 08'25" / 10'23" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'51"

1000 / 1000

2

07'28"

(14'20")

07'25" (+00'34")

1004 / 2005

3

08'12"

(22'32")

08'06" (+01'15")

1011 / 3017

4

08'19"

(30'51")

08'22" (+01'31")

992 / 4009

5

10'34"

(41'25")

10'30" (+03'39")

1005 / 5015

1月累積里程 : 111.82 km

Asics 1011A008 累積 : 1115.7 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 1 year ago

Ya-Sheng Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'28"	00:14'20"
3	08'06"	00:22'26"
4	08'25"	00:30'51"
5	10'23"	00:41'14"
5.0	11'51"	00:41'25"

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