6.6 km | 00:39:04 | 05:53/km日期: 2023-01-03 19:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'39" / 15'05" / 05'02" / 06'24" / 08'04" / 06'03" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'05") | 683 / 1683 |
| 3 | | 08'17" (+04'18") | 247 / 1931 |
| 4 | | 04'02" (+00'03") | 404 / 2335 |
| 5 | | 07'46" (+03'47") | 270 / 2606 |
| 6 | | 03'59" | 405 / 3012 |
| 7 | | 08'05" (+04'06") | 257 / 3270 |
| 8 | | 04'02" (+00'03") | 405 / 3675 |
| 9 | | 08'57" (+04'58") | 269 / 3945 |
| 10 | | 04'02" (+00'03") | 408 / 4354 |
| 11 | | 06'04" (+02'05") | 1000 / 5354 |
| 12 | | 06'01" (+02'02") | 1000 / 6354 |
| 13 | | 05'55" (+01'56") | 275 / 6629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 15'05" | 00:21'44" |
| 3 | 05'02" | 00:26'46" |
| 4 | 06'24" | 00:33'10" |
| 5 | 08'04" | 00:41'14" |
| 6 | 06'03" | 00:47'17" |
| 6.6 | 05'59" | 00:51'03" |
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