3.7 km | 00:51:45 | 13:48/km日期: 2023-01-04 19:22 - 平均心率: 109 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 76%
Pace: 08'14" / 11'03" / 10'24" / 29'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'38" (+21'27") | 747 / 3747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 138.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 11'03" | 00:19'17" |
| 3 | 10'24" | 00:29'41" |
| 3.7 | 29'39" | 00:51'50" |
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