10.4 km | 01:01:36 | 05:55/km日期: 2023-01-02 14:36 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 09'48" / 06'07" / 06'11" / 06'04" / 05'46" / 05'52" / 05'46" / 05'40" / 06'28" / 08'56" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 06'07" | 00:15'55" |
| 3 | 06'11" | 00:22'06" |
| 4 | 06'04" | 00:28'10" |
| 5 | 05'46" | 00:33'56" |
| 6 | 05'52" | 00:39'48" |
| 7 | 05'46" | 00:45'34" |
| 8 | 05'40" | 00:51'14" |
| 9 | 06'28" | 00:57'42" |
| 10 | 08'56" | 01:06'38" |
| 10.4 | 04'48" | 01:08'33" |
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